《古惑仔》首映前倒计时-----六小时。笔×趣×阁www。biquge。info
半山别墅,邵大亨府邸。
邵大亨中午吃的很少,对于养生他很是精通,尤其人老了,就更是遵循“少吃多餐”的习惯。
吃完午餐,邵大亨像往常一样,搬了小板凳,然后来到后花园练习气功。
只见他端坐在小板凳上,双目微闭,双手合十。呼吸吐纳,有模有样。练气功最重要的就是打坐,打坐就是枯坐,腰板挺直,头颈上拔,盘腿端坐在板凳上,让自己的心神感到平静,气血顺畅。
说起来,邵大亨能够长寿和练习气功有很大的关系。
实际上邵大亨学练气功,始于1977年,那年他70岁整。据邵大亨自己介绍,他有一个姓苏的朋友,是位医生,精通中西医术。他是在美国认识苏医生的。苏医生来香港,住在邵家。有一天邵大亨看到苏医生在打坐,便问他在干什么,他回答是练气功。苏医生告诉邵大亨,练气功对身体非常有好处,能起到延年益寿,防止衰老的好处。于是,他叫邵大亨也学。
邵逸失果然乐意,苏医生就把他介绍到台湾一个姓王的气功师那里,王师傅当即收邵大亨为徒弟。按照气功之道,入门不易。首先要学到身体出现“气感”方可入境。全身放松,心平气静,冥想体内的气流经过头、颈、肩、上臂、前臂、手掌、手指、上身、臀部、大腿、小腿、脚板。脚趾一共们个部位。过这一关最难。有慧根的人。一般打坐一星期便有气感。但许多人不得要领,掌握不了放松之道,气感始终出现不了,多半前功尽弃,中途而废。
邵大亨却与众不同,他有坚强的毅力和耐性,始终不放弃。直到半年以后,他的打坐才出现“气感”。“气感”一来,他当然渐入佳境,愈练愈妇熟自如。轻轻松松了。邵大亨说,如今他打坐3分钟,全身犹如一股热气罩住一样。他解释道:“你打坐、练气功,尾骨就会有热气上升....”
长期修炼气功,使邵大亨体健神足,四肢灵活,身轻如燕。他思维敏捷,记忆甚佳,可谓老当益壮。他每天晚上睡5小时,午睡1小时,已足够了。每天早上5时起床,然后练1小时气功,1小时的其他运动,如打太极等。
这些运动已经成了他的生活习惯。每当这时候,就不喜欢别人拿工作上的事情打搅他。据说有一次一名高层在邵大亨练气的时候闯进来非要见他,当即被邵大亨呵退,并且连降三级。因此在邵氏公司有句话叫做“天不怕地不怕,就怕六叔练气煞!”
不过此刻偏偏有人不信邪,过来找六叔说事情。
听到脚步声,六叔那微闭的眼睛睁开。
“我不是说过练气的时候不喜欢人打搅吗?”六叔
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