当然,这已经是宁川简化过后的速成版本,以前用来训练过大雪山的人,效果很不错。
热身过后,宁川便开始传授五行炼体诀。
特战队员们看着宁川做的是轻松异常,就如同瑜伽动作展示一般悠闲,但轮到自己的时候是欲哭无泪。
各种突破极限的拉伸、撕扯,动不动就要求坚持一分钟,这个教官简直不是人啊!
很快特战队员们汗流浃背,身上的衣服被汗水湿透,贴紧了身子。
女特战队员们一个个脸色涨红,强忍着羞意坚持着。
宁川很快发现了异常,考,这场面也太壮观了吧,但哥不是这么无耻的人。
他尴尬的抬起头来,假装寻找那并不存在的鸟儿。
女特战队们被宁川这一举动给逗笑了,心中涌起了一阵暖流,这个教官也就是外表凶嘛,其实还挺害羞的,该不会还没有女朋友吧?
女人这种生物有种迷之气质,当你小心回避的时候,她反而变得奔放起来,有些大胆外放的甚至还挺了挺胸膛,试图引起宁川的注意。
单柔也被宁川这个动作逗的会心一笑,心中一丝莫名的甜意。
众人一边各自打气加油,一边忍住剧痛咬牙坚持着,丝毫没有放弃的意思,毕竟再苦再难,只要有实力翻倍的希望,总是可以坚持下去的。
他们发现,每一次拉伸、撕扯在坚持一分钟过后,就会有一股股暖流不断从体内涌出,锻炼着他们的体魄。
终于,在一个小时后之后,第一遍动作结束,特战队员们全部倒地,一边喘息一边哀嚎着。
“休息十分钟,再练一次,以后早中晚每天六次,不能打一丝折扣。”宁川淡淡的声音在众人耳边响起。
闻言,众人脸色变得惨白,看向宁川的眼神满是颤抖。
魔鬼,这个人简直就是魔鬼,还让不让人好好活了。
……
第一天的训练结束后,凤凰战队的队员们已经没有一个能完好的站起来。
在后勤人员的帮助下,扶的扶,搀的搀,才颤颤巍巍的来到餐厅。
今天黑乎乎的淬体汤药一下成了畅销货,不用宁川安排,众人便强撑着身子,抢着喝了起来。
这次喝下去过后,排出来的杂质明显少了许多,淬体汤药在第一次的时候效果最佳,后续效果依次减弱,连续喝七天过后便不会再有效果。
特战队不差这点经费,自然是要喝够七天。
这两天的训练,包括凶狼在内的特战队队员们,对宁川的命令已经没有一丝的怀疑,对他是心服口服。
晚上,特战队员们都已经休息,宁川正在独自熬着明天要用的淬体汤药。
医务室的门被轻轻敲响,在寂静的夜里显得格外清亮。
宁川开门一看,居然是单柔,颇为忸怩的站在门口。
“宁川……教官,我有点事想找你。”说完,单柔顿了顿,回头看看四周无人,才
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